No Coaching de Vida, o Coach, através de um conjunto de técnicas e ferramentas, auxilia o Coachee na identificação dos seus pontos fortes e de melhoria e assim, são garantidos resultados em muitas áreas da vida de uma pessoa.
Pode-se trabalhar, por exemplo, questões de relacionamentos, saúde e emagrecimento, familiares, desenvolvimento de talentos e capacidades, superação de bloqueios e estados limitantes como traumas, as fobias, o pânico, a depressão e a ansiedade, padrões repetitivos, outra questão bastante comum e que é trabalhada com o Coaching de Vida, é a busca pelo controle e resolução de vícios e compulsões.
Portanto, o Coaching de Vida tem como foco, o interior da pessoa, suas questões emocionais e comportamentais que de algum forma estão impedindo o alcance de alguma meta ou resultado.